Courses des 10 km et 20 km :
inscription uniquement sur Chronoteam.org
Départ pour les deux courses : 10 heures
les circuits se séparent  au 3ème km.
ATTENTION : Il n'y aura pas de ravitaillement sur le parcours. Le pass sanitaire est obligatoire.

Courses pour les enfants :
Inscription à déposer ou à envoyer à la mairie de Semoy avant le 17 septembre
1,6 km : départ à 9 heures 25 (nés de 2008 à 2011 inclus)
sur un circuit en une boucle dans  le site de La Valinière.

parcours ludique pour les petits : départ à 9 heures 45 (nés en 2012 et après )
sur un  circuit en une boucle dans  le site de La Valinière.